Diététique

Le rôle du diététicien est celui de vous guider vers un équilibrage nutritionnel adapté à votre organisme en adéquation avec le plaisir et le bien-être. Il ne s'agit pas de se contenter de ce qu'il y a dans les assiettes mais aussi de comprendre la personne dans sa globalité.  Les raisons d'un déséquilibre alimentaire sont très variées et tellement différentes des uns des autres. Comme tout à chacun, nous subissons nos émotions qui se traduisent très souvent dans nos envies de nourriture. On parlera de stress , de gestion émotionnelle , des difficultés psychologiques, de nos habitudes alimentaires ancrées dès notre plus jeune âge ... sans parler de notre manque de connaissance en nutrition...

Mon approche diététique commence par une évaluation complète de vos besoins nutritionnels. Ensuite, nous travaillons ensemble pour élaborer un plan alimentaire sur mesure qui vous aidera à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être sans frustration ni fatigue et sans faim !